BLOGGEN

TANKER OM YOGA, MENNESKER & LIVET

Negativitet

Er Corona situasjonen negativ?Er dine kroniske smerter negativt?Er krangelen med din kjære negativt?Er det å

Les mer »

Å pause

I møte med konflikt eller vanskeligheter, uansett form, hvor utfallet er uklart, hvordan responderer jeg?

Les mer »

‘Jeg er’

Jeg er syk. Jeg er stresset. Jeg er såret. Ord jeg legger til etter ‘jeg

Les mer »

Aksept

‘Yoga’ skifter mitt fokus ??‍♂️ Til å være mer opptatt av egne reaksjoner enn selve

Les mer »

Smittebærer

I kroppen fins det et enzym kalt Serotonin, som styrer om du føler deg vel.

Les mer »

Kaos

Jeg trenger ikke at alt er OK. Jeg trenger ikke at Corona viruset skal stanse

Les mer »

Klaging

I dag skal jeg holde telling hvor mange ganger jeg må klandre noe for hvordan

Les mer »

Yogalærer

Som yogalærer legger jeg merke til et gjentakende behov for å lære mer og forstå

Les mer »

Være sårbar

Hva skjer når jeg er syk/skadet/ekstremt nede for telling? Jeg hadde en samtale med et

Les mer »

Gjennom stormen

Hvordan være sentrert i en storm Når det blåser og river Hjertet truffet av ørsmå

Les mer »

Namasté

‘Namasté’ : den sedvanlige avsluttende hilsen i en yoga time. Hva jeg selv legger i

Les mer »

Skrelle av

My take on ‘yoga’. Det snakkes ofte om at yoga er mer kunnskap. Legge til.

Les mer »

Prestasjon

Jeg kjenner av til, i likhet med mange, på presset mot å prestere. Å kunne

Les mer »

Å gjøre yoga

Å ‘gjøre’ yoga. Selv om inngangen til denne praksisen fort handler om fysiske stillinger og

Les mer »

Yoga : Være

Fra mitt første møte med yoga og frem til i dag har selve betydningen sakte

Les mer »

Shavasana

Shavasana. Kroppen hviler. Et teppe av stillhet omslutter og tildekker samtlige legemsdeler. Hvert utpust tillater

Les mer »

Hva driver meg?

Hvordan har jeg det? Det handler ikke nødvendigvis om ‘yoga’. Det handler om å konstant

Les mer »

Fleksibilitet

Dypere fleksibilitet for meg er først og fremst mentalt. Lidelse skapes ved å ikke være

Les mer »

Instruktør

Jobben min er egentlig ikke å være instruktør. En som instruerer og forteller hvordan noe

Les mer »

Nærhet

Merkelapper. Passe inn i samfunnet. Gjøre det som forventes. Hele tiden fremheve og vise frem

Les mer »

Godhet

Hva skal til for å redde denne planeten? Blant annet godhet og medfølelse! Og ikke

Les mer »

God i yoga

Kan du bli ‘god’ i yoga? Merkelappen ‘god’ : Er ikke den bare relativ ettersom

Les mer »

Forkledning

Jeg velger å se forbi din ytre forkledning. Forsvarsmekanismene dine og hvor fort du farer

Les mer »

Identifisering

Hvor mye identifiserer du deg med noe fra fortiden? Hvor mye henger en spesifikk episode

Les mer »
Processing...