TREN SMART!

Er du godt voksen og har minst èn av følgende utfordringer?

Det er IKKE for sent!

Mitt navn er Kenneth. Jeg var i elendig form, preget av stress og mye smerter i rygg og nakke. Dette førte meg til slutt til operasjonsbordet. Så startet endringen…

Jeg måtte bli nesten 40 år før jeg begynte å trene smart.

Jeg er i dag 48 år og er i min beste form noensinne! Not kidding!

Dette er takket være helhetlig trening, i form av en optimal kombinasjon av yoga, kroppsvekt trening, stress reduksjon og avspenning. Programmene på denne siden gir deg akkurat det samme. Bla deg nedover for å se…

ONLINE PROGRAM

KOM I FORM PÅ 20 DAGER

  • En optimal kombinasjon av yoga og kroppsvekt øvelser!
  • Styrk dine muskler, øk din mobilitet og forbedre din kondisjon.
  • Søker du en helhetlig praksis, så er dette midt i blinken.
  • Tilgjengelig for alle nivåer! Modifikasjoner og variasjoner til alle øvelser.
  • Engangsbeløp og du eier programmet.
  • Er du ikke fornøyd etter 20 dager så får du pengene tilbake!
990,-
1 590,-
fornoyd garanti 1
Testimonials
5/5

Nydelig program med en fantastisk instruktør som hjalp meg å komme i kontakt med meg selv. Stress fra utsiden forsvinner faktisk underveis, dette nytes!

Jeg har blitt undervist av lærere i London, Danmark og Oslo. Men Kenneth er den beste jeg har hatt. Life-changing for meg!

Kenneth har en helt egen evne til å få deltagerne til å føle seg vel. Du er tålmodig, raus og fremhever aldri deg selv. For meg har selve yogaen du gir vært veldig spesiell fra dag èn, og jeg ser for meg at jeg holder på til jeg blir 100!

ONLINE PROGRAM

FAT BURN

  • På kun 20 dager vil du forbrenne 30% mer kalorier enn om du skulle løpe eller sykle, og det på kortere tid!
  • Du bygger muskler samtidig som du trener cardio, dvs du blir mer definert.
  • Du minsker din fettprosent.
  • Du trener kroppen på en sunn måte, med enorm helsemessig gevinst. Ikke minst fordi du senker stressnivå i kroppen.
  • Tilgjengelig for alle nivåer! Det unike her er at det er bygget opp på 3 nivåer, hvor du hele tiden følger din egen progresjon!
  • Engangsbeløp og du eier programmet.
  • Er du ikke fornøyd etter 20 dager så får du pengene tilbake!
690-
1 390,-
fornoyd garanti 1
Testimonials
5/5

Jeg elsker treningsformen! Jeg trener 10 min hver dag sammen med deg, og er blitt helt besatt og gleder meg til hver morgen 😀 Når jeg er ferdig med alle øvelsene så skal jeg begynne på nytt! Anbefales på det sterkeste!

Har kjøpt programmet og er veldig fornøyd! Det er tydelig og godt å følge. Anbefales!

Jeg har gått ned 12kg takket være Kenneths treningsprogram! Jeg har blitt helt frelst på fatburn. Det er viktig for meg å finne noe som jeg klarer å holde meg til, så kun 10 minutter per dag er perfekt!

ONLINE PROGRAM

LINDRE SMERTER I RYGG / NAKKE

  • Er du lei av smertestillende, behandling og øvelser som aldri fungerer?
  • Går ubehag / smerter og alt som følger med ut over familie, jobb og det sosiale liv?
  • Søker du etter noe helhetlig, og ikke bare nye øvelser for kun å “fikse” det fysiske?
  • Du er på rett sted! Velkommen til traumeinformerte yoga øvelser, tilpasset et sensitivt nervesystem.
  • Vi skal styrke, balansere, strekke, avspenne og ikke minst puste på en slik måte at du roer ned istedenfor å skape mer stress. 
  • Engangsbeløp og du eier programmet.
  • Er du ikke fornøyd etter 20 dager så får du pengene tilbake!
990,-
1 590,-
fornoyd garanti 1
Testimonials
5/5

For et fantastisk program. Jeg har kommet mer i kontakt med kroppen min og føler at jeg kjenner på smertene på en annen måte. Hvor jeg møter smertene når de begynner å bli sterkere og kan ta grep.

Endelig noe med et helhetlig perspektiv, og ikke bare noen styrkeøvelser man skal utføre på egen hånd! Lengden på videoene gjør det enkelt å skape rom til dette i hverdagen, og jeg har sett frem til å komme meg på matta hver eneste dag!

Det beste Yoga-programmet for å finne roen i en hektisk hverdag! Økter på 20-30 minutter med god veiledning som gjør underverker. Anbefales på det varmeste!!

ONLINE PROGRAM

LÆR DEG Å STÅ PÅ HODET

  • Et program som er lett på følge, og ikke minst trygt.
  • Kroppsbeherskelse og balanse forbedres kraftig!
  • Kjernemuskulatur og skuldre forsterkes.
  • Blodsirkulasjon, nervesystem og fordøyelse blir balansert og stimulert.
  • Ved å være opp-ned så vil du føle deg yngre!
  • Engangsbeløp og du eier programmet.
  • Er du ikke fornøyd etter programmet så får du pengene tilbake!
490,-
790,-
fornoyd garanti 1
ONLINE PROGRAM

STYRK DIN KJERNEMUSKULATUR PÅ 9 DAGER

  • Kjernemuskulatur program for deg som vil sette av kort tid daglig og likevel få deg en real økt! Vedlikehold en indre ro mens du bygger styrke.
  • Tilgjengelig for alle nivåer!
  • Engangsbeløp og du eier programmet.
  • Er du ikke fornøyd etter programmet så får du pengene tilbake!
175,-
350,-
fornoyd garanti 1
ONLINE & FYSISK

TIMEBASERT COACHING EN-TIL-EN

coaching kmyoga
  • ALT starter med deg selv, dine holdninger og handlinger. Få coaching som går inn i kjernen på hva som holder deg tilbake til å leve et fullgodt liv. 
  • Vi ser på helheten, både det fysiske, mentale og emosjonelle. Vi går sakte frem og i dybden på livet ditt for å virkelig skape varige endringer.
950,-
pr time