ONLINE VIDEOKURS

Vil du ha noe helhetlig, og ikke bare en haug med fysiske øvelser som ikke fungerer? 

Prøv ut følgende kurs – med introtilbud for sommeren 2020!

ONLINE PROGRAM

LINDRE SMERTER I RYGG / NAKKE

  • 20 dagers program
  • Avspenning
  • 15-30 min video daglig
  • Er du lei av smertestillende, behandling og øvelser som aldri fungerer?
  • Går ubehag / smerter og alt som følger med ut over familie, jobb og det sosiale liv?
  • Søker du etter noe helhetlig, og ikke bare nye øvelser for kun å “fikse” det fysiske?
  • Du er på rett sted! Velkommen til traumeinformerte yoga øvelser, tilpasset et sensitivt nervesystem.
  • Vi skal styrke, balansere, strekke, avspenne og ikke minst puste på en slik måte at du roer ned istedenfor å skape mer stress. 
  • Engangsbeløp og du eier programmet.
  • INTROPRIS NÅ!
1 390,-
1990,-
Gå til påmelding
Les mer
kjernemuskulatur trening kmyoga
ONLINE PROGRAM

KOM I FORM PÅ 20 DAGER

  • Yoga & Fitness
  • 9 moduler
  • 480 min video
  • En optimal kombinasjon av yoga og kroppsvekt øvelser!
  • Styrk dine muskler, øk din mobilitet og forbedre din kondisjon.
  • Søker du en helhetlig praksis, så er dette midt i blinken.
  • Tilgjengelig for alle nivåer! Modifikasjoner og variasjoner til alle øvelser.
  • Engangsbeløp og du eier programmet.
1 590,-
1590,-
Gå til påmelding
Les mer
ONLINE PROGRAM

STYRK DIN KJERNEMUSKULATUR PÅ 9 DAGER

  • Styrke
  • 9 dager
  • 10-15 min daglig
  • Kjernemuskulatur program for deg som vil sette av kort tid daglig og likevel få deg en real økt! Vedlikehold en indre ro mens du bygger styrke.
  • Tilgjengelig for alle nivåer!
  • Engangsbeløp og du eier programmet.
350,-
350,-
Gå til påmelding
Les mer
coaching kmyoga
ONLINE & FYSISK

TIMEBASERT COACHING EN-TIL-EN

  • NÅ DINE MÅL
  • BLI TRYGGERE
  • FÅ MER ENERGI
  • ALT starter med deg selv, dine holdninger og handlinger. Få coaching som går inn i kjernen på hva som holder deg tilbake til å leve et fullgodt liv. 
  • Vi ser på helheten, både det fysiske, mentale og emosjonelle. Vi går sakte frem og i dybden på livet ditt for å virkelig skape varige endringer.
950,-
pr time
Les mer

* Alle bestillinger kan utføres med kort, paypal eller vipps.

* Investering er engangsbeløp, og du eier programmet til evig tid.