En sone hvor du ikke blir bedømt for prestasjoner, men heller løftet for den du er!
Oppstart 12. Januar! Gå både torsdager og fredager for samme pris.
SOMMERYOGA
6 UKER (oppstart 2. juni) Torsdager 16:15 - 17:30
Yoga for alle! Dette blir en fin miks som vil passe godt for både deg som har praktisert tidligere, og deg som er helt fersk nybegynner. Du er hjertelig velkommen til se hva dette fantastiske vertktøyet faktisk kan gjøre for livet ditt.
Det blir grundig tilnærming til yoga, og vi går alltid sakte frem. Det blir fokus på holdning, kroppsbevissthet og hvordan vi egentlig puster i hverdagen.
Vi skal avlaste og vi skal stresse ned, samtidig styrke og mobilisere ulike deler av kroppen for å skape stabilitet.
Hver torsdag blir dedikert til deg som aldri har vært på en yoga time tidligere. Du er hjertelig velkommen til se hva dette fantastiske vertktøyet faktisk kan gjøre for livet ditt.
Det blir grundig tilnærming til yoga, og vi går alltid sakte frem. Stiv i kroppen? Vondter her og der? Mye stress i hverdagen? Da er du på riktig sted!
Det blir fokus på holdning, kroppsbevissthet og hvordan vi egentlig puster i hverdagen.
Vi skal avlaste og vi skal stresse ned, samtidig styrke og mobilisere ulike deler av kroppen for å skape stabilitet.
