↓ Skip to Main Content
Main Navigation
Menu
Yoga kurs
Well-being program
Kunder
Blogg
Om
Kontakt
Logg inn
Hjem
»
Yoga kurs
YOGA KURS
Yoga for alle!
16 UKERS KURS IFLYT SENTERET
Torsdager 16:15 - 17:30
Fredager 16:15 - 17:30
Grundig tilnærning til yoga, med stort fokus på å avlaste kropp og sinn
Vi går sakte frem, hvor holdning, kroppsbevissthet og hvordan vi egentlig puster settes lys på.
Timene passer godt for både nybegynnere og de som har vært med en stund tidligere. Alt modifiseres og varieres etter behov 🧘🏼♂️
Oppstart 28. Januar (fullt!)
Sted: iFlyt senteret, Kongensgt. 11, Kristiansand
Investering: 599,- pr mnd. Totalpris 16 uker: 2396,-
Påmelding gir fri tilgang begge kurs dager.
Student / uføre: 100,- i rabatt pr mnd.
Påmelding 16 ukers kurs:
Navn
E-post
Velg kurs:
16 ukers kurs torsdager
16 ukers kurs fredager
16 ukers kurs begge dager
Din melding
Send skjema
Innhold i timene:
Fokus på å øke kroppsbevissthet. Og dermed også kroppsbeherskelse.
Være og puste saktere og mer uanstrengt, som automatisk er med på å roe sinnet.
Styrke store og små muskelgrupper, inkludert kjernemuskulatur.
Øke mobilitet og fleksibilitet i hele kroppen.
Øke balanse på uttallige måter.
Skape egen unik flyt basert på stillingene vi går gjennom.
Utfordre komfortsonen med kontrollerte øvelser.
Redusere prestasjonsbehov! Det er ingen å sammenligne med. Alle har forskjellig utgangspunkt. Du har ditt ståsted, som er unikt.
Processing...
Login
Username or Email Address
Password
Remember Me
Lost Your Password?