16 UKERS YOGA KURS

Velkommen til iFlyt senteret i Kristiansand!

Early bird priser gjelder tom 1/12-2021

Ønsker du å være i en yoga time og føle deg sett?

At du får plass til å være DEG, hvor enn du er i livet ditt?

En sone hvor du ikke blir bedømt for det du får til eller ikke får til, men heller løftet for den du er? ❤

Yoga handler om så mye mer enn de fysiske øvelsene.

Det handler ikke minst om å stresse ned, avspenne og finne roen.

Yoga skal ikke være firkantet, ihvertfall ikke i disse timene.

Det er DIN praksis og vi skal tilpasse alt til deg og din hverdag. Det er alltid rom for modifikasjoner.

YOGA FOR NYBEGYNNERE

Torsdager 16:15 - 17:30

Oppstart 13/1-2022

INVESTERING: 599,- pr mnd (tot 2396,-)

* Pris for 2 ganger i uka: 899,- pr mnd.

* Student/uføre: 50,- rabatt pr mnd

* Hvis det er ledig plass så kan du bytte dag ved behov.

YOGA MIX

Fredager 16:15 - 17:30

Oppstart 14/1-2022

INVESTERING: 599,- pr mnd (tot 2396,-)

* Pris for 2 ganger i uka: 899,- pr mnd.

* Student/uføre: 50,- rabatt pr mnd

* Hvis det er ledig plass så kan du bytte dag ved behov.

PÅMELDING:

"Jeg er blitt undervist av yogalærere i London, Danmark og Oslo. Men Kenneth er den beste jeg har hatt. Life-changing for meg!"
"Som instruktør/pedagog er Kenneth et strålende eksempel på inkludering av hver enkelt deltaker, han deler innsikter som knyttes til treningen og tilværelsen."
"Kenneth har en helt spesielt evne til å få alle til å føle seg vel. Han klarer på en fin måte å gi alle utfordringer som passer den enkelte."
"Kenneth har stor respekt for alle mennesker og det vises i timene. Han får alle til å føle seg unike, uansett hvem vi er og hva vi kan. Kenneth er tålmodig, raus og fremhever aldri seg selv."
"Yoga timene er varierte, en blanding av aktivitet og hvile, konsentrasjon, balanse, flow, styrke og igjen hvile. Og pust. Fokus på små (men viktige) detaljer i stillingene, for å unngå feilbelastninger."
"Jeg vil anbefale yoga hos Kenneth på det varmeste! Det favner alt fra nybegynner til de mer erfarne. Timen utfordrer både styrke, fleksibilitet og utholdenhet. Med masse rom for hvile og gjøre øvelsene utfra egen form."
"Først og fremst er timene velkomponerte. De er satt sammen på en måte som varmer opp og aktiverer både innsiden og utsiden av kroppen, og det er en meget god utvikling og flyt i timene."

Fokus i timene

coaching kmyoga

Hei, jeg heter Kenneth og er aller mest opptatt av å møte DEG, den du er, under alle lagene av hva vi mennesker hele tiden føler press for å prestere. Jeg er interessert i hvem du er, hvilke drømmer du har, hvordan hjertet ditt er og hvordan du behandler deg selv. Jeg ønsker å skape ROM for at du kan utfolde deg nøyaktig som du er. At du får erfare det som dukker opp, i trygge omgivelser.
Processing...