Ressurs: Jeg kommer til å være en ressurs som ser på livet ditt i et perspektiv, hvor jeg er tydelig med mine tilbakemeldinger. Hvor ærlig kan du være med deg selv? ALT starter med deg selv, inkludert hvordan du behandler menneskene rundt deg.
Erfaring: Jeg har solid erfaring i å snu en negativ livsstil med tankemønstre som holdt meg fanget. Ved hjelp av studier, mental trening, meditasjon, en stabil yoga praksis og en indre drivkraft, så er alt snudd på hodet. Jeg har 13 år bak meg med kroniske korsrygg smerter, inkludert operasjon (titan proteser) i tillegg til nakke skade. Ved hjelp av øvelser, innstilling og ikke minst min yoga praksis, så er jeg i en helt annen hverdag den dag i dag. Jeg har den dag i dag en sterk praksis, både i forhold til trening, yoga og ikke minst en fleksibel holdning til livet.
Helhet: Vi ser på helheten. Du er unik slik du er satt sammen, med din sjel, ditt sinn og din kropp. Vi skal se på det som fungerer, og utnytte det! Vi skal se på det som ikke helt fungerer, men ikke la det få for mye makt.
Sterke mål: Dette er ikke terapi. Dette er coaching, mot at du skal kunne være den beste utgaven av deg selv. Både i forhold til deg selv og i dine relasjoner. Vi setter opp sterke MÅL. Vi går løs på de målene du allerede vet om, og vi setter opp målene du selv ikke har fått klarhet i ennå.
Prinsipper: Jeg er særdeles preget selv av sterke yogiske prinsipper. Ikke bare i min yoga praksis, men ikke minst i hverdagen. Vi kan ta Ahimsa som eksempel, som betyr ikke-vold. Det handler først og fremst om hvordan du behandler deg selv og hvordan du relaterer deg til andre mennesker i din hverdag.
Styrk din tro på deg selv: Solide verktøy serveres for å gå i dybden. Vi skal se på din energi, din tillit til deg selv, ditt stressnivå, dine tankemønstre som holder deg igjen, vaner og uvaner og mye mer. Kanskje du rett og slett vil oppleve at du vil bli en mer autentisk utgave av deg selv? Husk å drømme stort!
Min visjon: Å se deg, forbi lagene av hva du tror du burde være eller hvordan du måler deg selv i forhold til prestasjoner og hva du får til og ikke får til. Jeg ønsker å skape ROM for at du kan utfolde deg nøyaktig som du er. At du får erfare det som dukker opp, i trygge omgivelser.
Rabatt: Kjøp av 5 timer gir 5% rabatt. Kjøp av 10 timer gir 10% rabatt.
Utførelse: Her legger vi til rette enten å møtes fysisk, møtes digitalt, eller kombinere. Ved avtale om oppstart og før vår første reelle samtale, vil du få tilsendt et spørreskjema du må fylle ut, for å kartlegge dine behov. Før dette, fyll ut skjemaet under for en gratis og uforpliktende prat!
