WELL-BEING COACHING

Nå dine mål!

TIMEBASERT COACHING EN-TIL-EN

  • RESSURS : Jeg kommer til å være en ressurs som ser på livet ditt i et perspektiv, hvor jeg er tydelig med mine tilbakemeldinger. Du skal vite at jeg ikke er her for å fortelle deg det du ønsker å høre, men det du trenger å høre. Hvor ærlig kan du være med deg selv? ALT starter med deg selv, inkludert hvordan du behandler menneskene rundt deg.

  • ERFARING : Jeg har solid erfaring i å snu en negativ livsstil med tankemønstre som holdt meg fanget. Ved hjelp av studier, mental trening, meditasjon, en stabil yoga praksis og en indre drivkraft, så er alt snudd på hodet. Jeg har 13 år bak meg med kroniske korsrygg smerter, inkludert operasjon (titan proteser) i tillegg til nakke skade. Ved hjelp av øvelser, innstilling og ikke minst min yoga praksis, så er jeg i en helt annen hverdag den dag i dag.

  • NO BULLSHIT : Vi skal se på det som fungerer, og utnytte det! Vi skal se på det som ikke helt fungerer, men ikke la det få for mye makt! Vi skal komme frem til sannheten, ekte, no bullshit.

  • HELHET : Vi ser på helheten. Du er unik slik du er satt sammen, med din sjel, ditt sinn og din kropp.

  • STERKE MÅL : Dette er ikke terapi. Dette er coaching, mot at du skal kunne være den beste utgaven av deg selv. Både i forhold til deg selv og i forhold til andre. Vi setter opp sterke MÅL. Vi går løs på de målene du allerede vet om, og vi setter opp målene du selv ikke har fått klarhet i ennå.

  • YOGISKE PRINSIPPER : Jeg er særdeles preget selv av sterke yogiske prinsipper. Ikke bare i min yoga praksis, men ikke minst i hverdagen. Vi kan ta Ahimsa som eksempel, som betyr ikke-vold. Det handler først og fremst om hvordan du behandler deg selv og hvordan du relaterer deg til andre mennesker i din hverdag.

  • STYRK DIN TRO PÅ DEG SELV : Solide verktøy serveres for å gå i dybden. Vi skal se på din energi, din tillit til deg selv, ditt stressnivå, dine tankemønstre som holder deg igjen, vaner og uvaner og mye mer.

  • RELASJONER : Alt du gjør med deg selv vil påvirke dine relasjoner! Kanskje du vil merke at din endring føles ubehagelig i forhold til andre? Både for den andre person og ikke minst deg selv? Andre mennesker liker ofte å forholde seg til det samme hele tiden. Vi ser setter lys på aktuelle roller du går inn i i hverdagen, blant annet som forelder eller i forhold til dine egne foreldre.

  • DEG : Kanskje du rett og slett vil oppleve at du vil bli en mer autentisk utgave av deg selv? Husk å drømme stort!

  • MIN VISJON : Å SE deg, forbi lagene av hva du tror du burde være eller hvordan du måler deg selv i forhold til prestasjoner og hva du får til og ikke får til. Jeg ønsker å skape ROM for at du kan utfolde deg nøyaktig som du er. At du får erfare det som dukker opp, i trygge omgivelser.

  • TO PERSPEKTIV: Jeg ønsker at du skal se to perspektiv samtidig : Det ene er her og nå, å finne en slags aksept i nøyaktig hvordan ting ER. Uansatt hva situasjonen innebører. Ved motstand mot en realitet, ved å ønske noe bort, istedenfor at den tingen forsvinner, så vil den faktisk vokse sterkere grunnet ditt sterke fokus på den. Ved aksept skaper du plass til noe NYTT, ergo det andre perspektivet : Hvordan du ønsker noe skal være på sikt. Kan du holde begge disse perspektiv i dine hender samtidig?

  • INVESTERING : Hva er din helse verdt for deg? Dette er et utrolig flott tilskudd til Stillness in Motion programmet, og du får 20% rabatt per Coaching time om du er påmeldt. Husk også - investering i helse er en investering for livet som kommer både deg og de rundt deg særdeles til gode.

  • UTFØRELSE : Vi snakker sammen via Zoom. Ved avtale om oppstart og før vår første reelle samtale, vil du få tilsendt et spørreskjema du må fylle ut, for å kartlegge dine behov. Før dette, fyll ut skjemaet under for en gratis og uforpliktende prat!

Investering

kr 750
  • NÅ DINE MÅL
  • BLI TRYGGERE
  • ØK SELVFØLELSE
  • ØK ENERGI NIVÅ
  • DRØM STORT
SPESIAL

Kontakt meg for påmelding eller en uforpliktende prat:

close