Denne fu00f8rste posisjonen er en veldig fin start til u00e5 vu00e6reopp-ned. Du har god stu00f8tte fra din base, fu00f8ttene dine. Det kreves ingen umiddelbar styrke her, kun u00f8ve pu00e5 u00e5 ha hodet lavere enn hjertet, og bevege oss sakte. Kan du la overkroppen henge, inkludert hodet, for u00e5 avlaste nakken samtidig?
Login
Accessing this program requires a login. Please enter your credentials below!
