Intro Arm-balanser (L)

Ai ai ai, nesten halvveis! Jeg heier pu00e5 deg! Well done! Vi beveger oss inn i modul 5 med mot og dedikasjon!n

Arm-balanser er gu00f8y! Og ikke minst utfordrende. Det blir lagt opp til at du kan forsu00f8ke deg pu00e5 disse uansett hva nivu00e5 du er pu00e5. Vi skal leke med dem, og som sagt alltid ha fokus pu00e5 teknikk og holdning og bevissthet underveis.n

nOBS! Noen av u00f8velsene kan vu00e6re svu00e6rt utfordrende, og passer ikke dersom du har skade eller er gravid. Det kreves en viss mobilitet og styrke i armene.