En introduksjon i u00e5 stu00e5 pu00e5 hendene. Det er vesentlig at holdning og teknikk beherskes underveis. Det er u00f8nskelig at du forstu00e5r hva som aktiveres i kroppen din og hvorfor. Kroppen er en samlet enhet, og de ulike elementene mu00e5 spille pu00e5 lag. Kjernemuskulatur, fremside lu00e5r, fu00f8tter, hender (din solide base), fingre, hva som rotes ned mot underlaget osv. Vi gu00e5r sakte frem.
OBS! Du trenger en vegg i denne seksjonen.
Login
Accessing this program requires a login. Please enter your credentials below!
