9 Dagers Core!

Current Status

Not Enrolled

Price

175

Get Started

VIDERE TIL BETALING

Program Content

INTRODUKSJON

Holdning og teknikk (5 min)

Oppvarming (3 min)

DAGS PROGRAM

DAG 1: Hund som ser ned (6 min)

DAG 2: Hollow body hold (6 min)

DAG 3: Sideplanke (5 min)

DAG 4: Push-ups variasjon (4 min)

DAG 5: Pike lifts (6:30 min)

DAG 6: Sideplanke med en twist (8:30 min)

Dag 7: 4 runder Core (12:30 min)

DAG 8: Slide på sokker (4:30 min)

Dag 9: 3 runder combo (9 min)

BONUS! Crow pose (4 min)

MENY

NYHETSBREV

Hold deg orientert om alle våre aktiviter. Meld deg på vårt nyhetsbrev

KONTAKT

KM Yoga
Kongens gate 11
4610 KRISTIANSAND

ORGNR 913927192