Yoga & fitness for alle

iFlyt senteret

Yoga for nybegynnere

Kurs torsdager 16:15 - 17:30

Nydelig for deg som aldri har prøvd yoga før!

iFlyt senteret

Yoga for mer erfarne

Kurs fredager 16:15 - 17:30

Vi tar steget videre og bygger en kraftfull praksis.

ONLINE PROGRAM

Well-being program

NYTTÅRS TILBUD!

Optimal kombinasjon av yoga & kroppsvekt øvelser.

PRAKTISER ONLINE

I en travel hverdag kan det være vanskelig å finne tid til både yoga og trening generelt.

Online kursene på denne siden er et perfekt alternativ til studiotimer. Vi går dypere inn i øvelsene og du kan spille av videoleksjonene om og om igjen. Ikke minst er det fokus på å forebygge skader.

Få din egen virtuelle motivator, instruktør og coach, og kom i gang allerede idag!

fatburn
ONLINE PROGRAM

FAT BURN

  • 20 dagers online program: Kun 10 minutter daglig.
  • På kun 20 dager vil du forbrenne 30% mer kalorier enn om du skulle løpe eller sykle, og det på kortere tid!
  • Du bygger muskler samtidig som du trener cardio, dvs du blir mer definert.
  • Du minsker din fettprosent.
  • Du trener kroppen på en sunn måte, med enorm helsemessig gevinst. Ikke minst fordi du senker stressnivå i kroppen.
  • Tilgjengelig for alle nivåer! Det unike her er at det er bygget opp på 3 nivåer, hvor du hele tiden følger din egen progresjon!
  • Engangsbeløp og du eier programmet.
999,-
1590,-

Invester i din helse!

Jeg ønsker å tilby noe mer enn bare yoga. Det handler om en reise – det handler om følelser. 

Hva brenner du for?
Hvordan kan din praksis og din trening bli fylt av glede og inspirasjon?
Hvordan har du det i hverdagen?
Hvor er du stresset og anspent? Hva gir deg mest glede?

Vil du styrke din tro på deg selv, nå dine mål, finne helhet, bli tryggere samt øke energi nivå og selvfølelse?

En evig student av helse, yoga og fitness

Kenneth har solid erfaring med å snu en livsstil som ikke fungerer over til livsgnist og ren inspirasjon. Kroniske ryggsmerter i over 14 år ledet til inngående studier i hvordan kropp og sinn faktisk henger sammen og hvor viktig det er å se på helhet i mennesket. Med en sterk praksis og en indre drivkraft så er Kenneth i dag i sitt livs form. Alt du finner på denne siden er inspirert av eget liv med økt bevissthet og fokus på helse.