Oversikt yoga kurs


Ta vare på kropp og sinn »

Hvordan har du det? Hva er du fornøyd med og hva er du eventuelt ikke fornøyd med? Hvordan bruker du kroppen din, ikke minst hvordan bruker du pusten din?

Min stil er dynamisk og leken. Fokus på kroppsbevissthet, i alle bevegelser. Timene er inspirert av flyt og kreative sekvenser. Fysiske mål blir å øke fleksibilitet, styrke, og balanse. Hele tiden med kontroll. Kjernemuskulaturen glemmes aldri.

Bli med og motvirk og forebygg stress i egen hverdag!

16-ukers kurs 2020 – oppstart Januar:

Investering:

  • Super Early Bird med påmelding innen 15. November: 399,- pr mnd (student 299,-). Totalpris 16 uker: 1596,- (student 1196,-)

  • Early Bird med påmelding innen 15. Desember: 499,- pr mnd (student 399,-). Totalpris 16 uker: 1996,- (student 1596,-)
  • Normalpris: 550,- pr mnd (student 450,-). Totalpris 16 uker: 2200,- (student 1800,-)

** Påmelding gir også fri tilgang på de andre kurs-dagene!

PT timer:

Ønsker du personlig oppfølging og enda mer progresjon? Har du noe spesifikt du ønsker å tillære deg eller utvikle deg på? Styrke, fleksibilitet, yoga/bodyweight øvelser, flytende bevegelser, jobbe mot hodestående variasjoner osv.

PT oppsett:
1 session (60 min): 650,-
5 sessions: 550,- pr time
10 sessions: 450,- pr time

Jeg gjør også workshops for bedrifter, treningssentre og skoler. Spør for mer informasjon!

Kontakt meg for mer informasjon på: kenneth@kmyoga.no

KM yoga