Category Archives : Tips til timen


Tips til mine timer

Gå i behagelige klær. Ha gjerne også med en genser eller et pledd å dekke til for avspenningen mot slutten. For kurs ved “Yoga i Sentrum”: Yogamatter er tilgjengelig til lån, du trenger ikke ta med din egen. For andre kurs: Ha egen matte tilgjengelig. Ikke spis deg mett kort tid før timen. Ta med […]