Daily Archives: August 3, 2014


KM Yoga – hva står jeg for?

Å utøve yoga er for meg å gi kroppen og sinnet rom for bare å være, pause fra hverdagens jag om å måtte noe hele tiden. Bytte ut fortid og fremtid, som egentlig kun er en illusjon, med kun hva som foregår her og nå. Puste inn. Og puste ut.  Jeg står for noe jeg […]


Dynamisk yoga

Yoga – union mellom kropp og sjel Yoga betyr union. Blant annet union mellom kropp og sjel. For meg er det en teknologi for å være helt til stede. Våkne opp, gå under huden, under alle overfladiske lag. Det handler egentlig ikke så mye om forbedring, men heller sikte mot en autentisk kontakt med meg selv. Og […]